Seguro te ha pasado: escuchas una canción en TikTok, en la radio o de camino al trabajo y, horas después, sigues escuchando esa misma melodía en tu cabeza aunque ya no esté sonando. Lo más curioso es que puede tratarse de una canción que amas… o de una que ni siquiera soportas.

Este fenómeno se conoce como “earworm”, un término utilizado para describir esas canciones o fragmentos musicales que se repiten involuntariamente en nuestra mente.

¿Qué hace que una canción sea tan pegajosa?

Nuestro cerebro tiene una facilidad especial para reconocer y recordar patrones. Por eso, las canciones con melodías sencillas, ritmos repetitivos y frases fáciles de recordar tienen más posibilidades de quedarse dando vueltas en nuestra cabeza.

Los coros también juegan un papel importante. Cuando una canción repite una frase varias veces, nuestro cerebro empieza a anticipar lo que viene y crea una especie de circuito de repetición.

Por eso no es casualidad que muchas de las canciones más populares tengan un coro que podemos cantar después de escucharlo apenas un par de veces.

¿Por qué aparecen cuando menos las esperamos?

Lo curioso de los “earworms” es que no siempre aparecen justo después de escuchar una canción.

A veces una palabra, un lugar, una persona o incluso una situación puede funcionar como un disparador de memoria. Por ejemplo, puedes estar caminando por la calle y ver algo que tu cerebro relaciona con una canción. De repente, esa melodía vuelve a aparecer en tu cabeza.

También pueden aparecer cuando estamos haciendo actividades automáticas, como bañarnos, conducir o caminar, porque nuestra mente tiene más espacio para dejar que estos pensamientos aparezcan.

¿Por qué algunas canciones son más difíciles de olvidar?

Las canciones que tienen una combinación de repetición, melodías reconocibles y pequeños cambios inesperados pueden ser especialmente memorables.

Nuestro cerebro disfruta de los patrones, pero también presta atención cuando algo rompe ligeramente con lo que esperaba. Esa combinación puede hacer que una melodía resulte todavía más fácil de recordar.

Y aquí está lo más curioso: no necesitas escuchar la canción completa. En ocasiones, unos cuantos segundos del coro son suficientes para activar todo el recuerdo musical.

¿Hay una forma de sacar una canción de nuestra cabeza?

Sí. Una de las estrategias que puede ayudar es escuchar la canción completa. La idea es que el cerebro pueda completar el patrón musical que quedó inconcluso.

Otra opción es cambiar de actividad y concentrarse en algo que requiera atención, como leer, conversar o resolver un problema.

Así que la próxima vez que tengas una canción repitiéndose en tu cabeza durante horas, recuerda que no necesariamente estás obsesionado con ella: tu cerebro simplemente está haciendo lo que mejor sabe hacer, reconocer y repetir patrones.

¿Y tú?

¿Cuál es esa canción que últimamente no puedes sacar de tu cabeza? 👀🎶

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Escrito por:
Chantal Zubía